<style type="text/css">#wplp_widget_53.wplp_container.default:hover .flex-next,#wplp_widget_53.wplp_container .flex-direction-nav .flex-prev{color : rgb(51, 51, 51) !important}#wplp_widget_53.wplp_container.default:hover .flex-next:hover,#wplp_widget_53.wplp_container.default:hover .flex-prev:hover{color :rgb(54, 54, 54) !important}#wplp_widget_53.wplp_container .read-more{float:right;background-color : transparent}#wplp_widget_53.wplp_container .read-more{border :1px solid transparent;border-radius: 0px;}#wplp_widget_53.wplp_container .read-more{color : #0c0c0c}#wplp_widget_53.wplp_container .read-more{padding: 3px 7px}#wplp_widget_53 .wplp_listposts li.parent ul li:hover .img_cropper:before,#wplp_widget_53 .wplp_listposts li.parent ul li:hover .img_cropper:after {opacity:0.8}#wplp_widget_53 .wplp_listposts li .img_cropper:after {background:transparent;-webkit-box-shadow: inset 0 0 10px 2px transparent;box-shadow: inset 0 0 10px 2px transparent;}#wplp_widget_53 .wplp_listposts li .img_cropper:before{content:'\f179';}#wplp_widget_53 .wplp_listposts li .img_cropper:before{color:#ffffff}#wplp_widget_53 .wplp_listposts li .img_cropper:before{background:#46b08a}</style>{"id":26,"date":"2015-12-29T18:26:02","date_gmt":"2015-12-29T18:26:02","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/equilibrio\/?page_id=26"},"modified":"2016-02-18T15:26:47","modified_gmt":"2016-02-18T15:26:47","slug":"especialidades","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/especialidades\/","title":{"rendered":"Especialidades"},"content":{"rendered":"<p>Aqui voc\u00ea encontra alguns dos principais tratamentos que oferecemos.<br \/>\n<br \/>\n<div class=\"wplp_outside wplp_widget_53\" style=\"max-width:100%;\"><span class=\"wpcu_block_title\"><\/span><div id=\"wplp_widget_53\" class=\"wplp_widget_default wplp_container vertical defaultflexslide default cols3\" data-post=\"53\" style=\"\" ><ul class=\"wplp_listposts defaultflexslide\" id=\"default_53\" style=\"width: 100%;\" ><li class=\"parent \" style=\"\"><div class=\"insideframe\"><ul style=\"\"><li class=\"\" style=\"width:33.3333333333%;box-sizing: border-box;-moz-box-sizing: border-box;\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_53_47\" class=\"wpcu-front-box top \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/acupuntura\/\" ><span class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"height:150px;margin-top:10px;margin-right:10px;margin-bottom:15px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/acupuntura-1024x683.jpg\" style=\"\" alt=\"Acupuntura\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/span><span class=\"title\">Acupuntura<\/span><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_left_53_47\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/acupuntura\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_right_53_47\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/acupuntura\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_53_47\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/acupuntura\/\" ><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">&nbsp;\n\nO tratamento acupunter\u00e1pico consiste no diagn\u00f3stico (igualmente baseado em ensinamentos cl\u00e1ssicos da Medicina Tradicional Chinesa) e na aplica\u00e7\u00e3o de agulhas em pontos definidos do corpo. Chamados de &#8220;Pontos de Acupuntura&#8221; ou &#8220;Acupontos&#8221; que se distribuem principalmente sobre linhas chamadas &#8220;meridianos chineses&#8221; e &#8220;canais&#8221;, para obter diferentes efeitos terap\u00eauticos conforme o caso tratado....<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><\/a><\/div><\/div><\/li><li class=\"\" style=\"width:33.3333333333%;box-sizing: border-box;-moz-box-sizing: border-box;\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_53_44\" class=\"wpcu-front-box top \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/auriculoterapia\/\" ><span class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"height:150px;margin-top:10px;margin-right:10px;margin-bottom:15px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/auriculoterapia-1024x686.jpg\" style=\"\" alt=\"Auriculoterapia\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/span><span class=\"title\">Auriculoterapia<\/span><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_left_53_44\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/auriculoterapia\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_right_53_44\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/auriculoterapia\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_53_44\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/auriculoterapia\/\" ><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Auriculoterapia \u00e9 uma forma, de medicina alternativa ou complementar, baseada na ideia de que a orelha \u00e9 um microssistema, com o corpo inteiro, representado no pavilh\u00e3o auricular, a parte externa da orelha[1] . Ent\u00e3o, uma t\u00e9cnica de diagn\u00f3stico e tratamento baseada no pavilh\u00e3o auricular. Aur\u00edculo (orelha) + terapia (tratamento), ou seja, um tratamento atrav\u00e9s da orelha. O termo se refere a uma modalidade de reflexoterapia, n\u00e3o deve ser confundido com a Auriculopuntura, especialidade da acupuntura....<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><\/a><\/div><\/div><\/li><li class=\"\" style=\"width:33.3333333333%;box-sizing: border-box;-moz-box-sizing: border-box;\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_53_30\" class=\"wpcu-front-box top \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/fisioterapia\/\" ><span class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"height:150px;margin-top:10px;margin-right:10px;margin-bottom:15px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/fisioterapia.jpg\" style=\"\" alt=\"Fisioterapia\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/span><span class=\"title\">Fisioterapia<\/span><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_left_53_30\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/fisioterapia\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_right_53_30\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/fisioterapia\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_53_30\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/fisioterapia\/\" ><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">A Fisioterapia \u00e9 a ci\u00eancia da sa\u00fade que estuda, diagn\u00f3stica, previne e trata os dist\u00farbios do movimento humano decorrentes de altera\u00e7\u00f5es de \u00f3rg\u00e3os e\/ou sistemas. Como processo terap\u00eautico utiliza conhecimentos e recursos pr\u00f3prios, com base nas condi\u00e7\u00f5es psico-f\u00edsico-social, tendo por objetivo promover, aperfei\u00e7oar ou adaptar o indiv\u00edduo a melhor qualidade de vida. Para que o profissional eleja os procedimentos que ser\u00e3o utilizados, ele ter\u00e1 que proceder \u00e0 elabora\u00e7\u00e3o do diagn\u00f3stico Cinesiol\u00f3gico Funcional, identificando a abrang\u00eancia da disfun\u00e7\u00e3o, e acompanhando tamb\u00e9m a reposta terap\u00eautica aos procedimentos indicados. \nConhe\u00e7a alguns procedimentos da Fisioterapia \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o:\n\u2022 Cinesioterapia \u2013 Terapia por movimentos. S\u00e3o procedimentos onde se usa o movimento dos m\u00fasculos, articula\u00e7\u00f5es, ligamentos, tend\u00f5es e estruturas aos sistemas nervoso central e perif\u00e9rico, que t\u00eam como objetivo recuperar a fun\u00e7\u00e3o dos mesmos.\n\u2022 Eletrotermofototerapia \u2013 Procedimento com aparelhos geradores de sinais el\u00e9tricos, como o Ultra-som Terap\u00eautico, o LASER, TENS, dentre outros. Facilita a recupera\u00e7\u00e3o de estruturas e fun\u00e7\u00f5es comprometidas.\n\u2022 Mecanoterapia \u2013 Procedimento com aparelhos mec\u00e2nicos para fortalecer, alongar, potencializar a musculatura e reeducar movimentos comprometidos.\n\u2022 Recursos manipulativos \u2013 S\u00e3o abordagens terap\u00eauticas visando \u00e0 mobiliza\u00e7\u00e3o\/manipula\u00e7\u00e3o de segmentos articulares, m\u00fasculos, nervos, f\u00e1scias e tra\u00e7\u00f5es segmentares e axiais. Os procedimentos manipulativos estimulam a din\u00e2mica circulat\u00f3ria e a mobilidade dos tecidos e segmentos.\n\u2022 Hidroterapia \u2013 Procedimento feita no ambiente aqu\u00e1tico.\n\u2022 Termoterapia \u2013 Procedimento com administra\u00e7\u00e3o de modalidades biot\u00e9rmicas.\n\u2022 Crioterapia \u2013 Emprego de gelo como procedimento terap\u00eautico, geralmente em segmentos para tratamento de contus\u00f5es e luxa\u00e7\u00f5es....<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><\/a><\/div><\/div><\/li><li class=\"\" style=\"width:33.3333333333%;box-sizing: border-box;-moz-box-sizing: border-box;\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_53_325\" class=\"wpcu-front-box top \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/fisioterapia-pelvica\/\" ><span class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"height:150px;margin-top:10px;margin-right:10px;margin-bottom:15px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/fisioterapia-pelvica.jpeg\" style=\"\" alt=\"Fisioterapia P\u00e9lvica\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/span><span class=\"title\">Fisioterapia P\u00e9lvica<\/span><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_left_53_325\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/fisioterapia-pelvica\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_right_53_325\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/fisioterapia-pelvica\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_53_325\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/fisioterapia-pelvica\/\" ><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">A fisioterapia p\u00e9lvica \u00e9 uma especialidade que tem por objetivo evitar e\/ou melhorar a perda de for\u00e7a nessa regi\u00e3o.A p\u00e9lvis \u00e9 respons\u00e1vel por sustentar os \u00f3rg\u00e3os que est\u00e3o na \u00e1rea baixa do abd\u00f4men (bexiga, \u00fatero, intestino, etc.) e impossibilitar que esses \u00f3rg\u00e3os \u201ccaiam\u201d, ficando muito baixos, mais pr\u00f3ximos dos \u00f3rg\u00e3os reprodutores.Perda de for\u00e7a no assoalho p\u00e9lvicoA incontin\u00eancia urin\u00e1ria \u00e9 a maior queixa entre pacientes que est\u00e3o com a \u00e1rea p\u00e9lvica enfraquecida, fazendo que at\u00e9 mesmo um simples espirro fa\u00e7a a pessoa expelir urina.H\u00e1 tamb\u00e9m problemas com a queda dos \u00f3rg\u00e3os fazendo com que fiquem muito pr\u00f3ximos a vagina e no caso dos homens, isso pode fazer com que eles desenvolvam impot\u00eancia sexual. Esse problema atinge na maioria, os idosos que acabam tendo essa regi\u00e3o enfraquecida naturalmente, e mulheres que muitas vezes atribuem esse problema por causa da gravidez, que naturalmente com o crescimento do feto, comprime os \u00f3rg\u00e3os, fazendo com que eles fiquem baixos.Al\u00e9m disso, outros fatores podem contribuir com essas disfun\u00e7\u00f5es, como a obesidade, doen\u00e7as da bexiga e falta de exerc\u00edcios.\n\n\n\nConsulte um especialista\n\n\n\nA fisioterapia p\u00e9lvica, ajuda a prevenir no caso das gravidas por exemplo, um problema posterior (depois do fim da gesta\u00e7\u00e3o), para que a bexiga n\u00e3o fique baixa.\n\n\n\nSomente um especialista pode passar os exerc\u00edcios certos para seu problema (depois de feito o diagn\u00f3stico), e \u00e9 importante fazer as sess\u00f5es regulares para que o tratamento seja completo e d\u00ea resultados. Al\u00e9m do tratamento no consult\u00f3rio, o especialista vai passar exerc\u00edcios que poder\u00e3o ser realizados em casa, como complemento do tratamento....<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><\/a><\/div><\/div><\/li><li class=\"\" style=\"width:33.3333333333%;box-sizing: border-box;-moz-box-sizing: border-box;\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_53_400\" class=\"wpcu-front-box top \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/musculacao-terapeutica\/\" ><span class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"height:150px;margin-top:10px;margin-right:10px;margin-bottom:15px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1080-1024x683.jpg\" style=\"\" alt=\"Muscula\u00e7\u00e3o Terap\u00eautica\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/span><span class=\"title\">Muscula\u00e7\u00e3o Terap\u00eautica<\/span><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_left_53_400\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/musculacao-terapeutica\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_right_53_400\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/musculacao-terapeutica\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_53_400\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/musculacao-terapeutica\/\" ><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">A muscula\u00e7\u00e3o terap\u00eautica \u00e9 uma abordagem focada no fortalecimento muscular com objetivos voltados para a reabilita\u00e7\u00e3o, preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es e melhora da funcionalidade do corpo. Diferente da muscula\u00e7\u00e3o tradicional, ela \u00e9 realizada sob orienta\u00e7\u00e3o de profissionais especializados, como fisioterapeutas, que adaptam os exerc\u00edcios de acordo com as necessidades espec\u00edficas de cada paciente. Essa pr\u00e1tica \u00e9 indicada para pessoas em processo de recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es, com dores cr\u00f4nicas, condi\u00e7\u00f5es musculoesquel\u00e9ticas ou que buscam melhorar a postura, o equil\u00edbrio e a qualidade de vida de forma segura e controlada....<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><\/a><\/div><\/div><\/li><li class=\"\" style=\"width:33.3333333333%;box-sizing: border-box;-moz-box-sizing: border-box;\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_53_316\" class=\"wpcu-front-box top \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/ozonioterapia\/\" ><span class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"height:150px;margin-top:10px;margin-right:10px;margin-bottom:15px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Ozonioterapia-03-1024x709.jpg\" style=\"\" alt=\"Ozonioterapia\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/span><span class=\"title\">Ozonioterapia<\/span><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_left_53_316\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/ozonioterapia\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_right_53_316\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/ozonioterapia\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_53_316\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/ozonioterapia\/\" ><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">O&nbsp;tratamento com ozonioterapia \u00e9 um m\u00e9todo cada vez mais utilizado&nbsp;por m\u00e9dicos e pacientes que buscam agregar mais seguran\u00e7a, rapidez e efici\u00eancia aos procedimentos tradicionais.\n\n\n\nEficaz contra incont\u00e1veis tipos de doen\u00e7as, o oz\u00f4nio pode ser utilizado como recurso complementar para garantir mais qualidade de vida e a plena recupera\u00e7\u00e3o dos indiv\u00edduos.\n\n\n\nOs benef\u00edcios do oz\u00f4nio podem ser resumidos em&nbsp;5 grandes frentes de atua\u00e7\u00e3o, que s\u00e3o:\n\n\n\nCombate de bact\u00e9rias, v\u00edrus e germes. N\u00e3o apenas em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s doen\u00e7as que os mesmos provocam, mas tamb\u00e9m na recupera\u00e7\u00e3o de feridas inflamadas ou infeccionadas;Elimina\u00e7\u00e3o de dores em geral, principalmente geradas por inflama\u00e7\u00f5es ou problemas articulares;Recupera\u00e7\u00e3o de tecidos, promovendo a regenera\u00e7\u00e3o celular para tratar casos como queimaduras ou at\u00e9 inflama\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas, como as intestinais;Interven\u00e7\u00f5es est\u00e9ticas, no tratamento de celulite, gordura localizada, varizes e manchas na pele;Combate ao c\u00e2ncer, regulando a resposta inflamat\u00f3ria, aumentando a taxa de oxig\u00eanio nos tecidos, eliminando c\u00e9lulas cancer\u00edgenas e diminuindo os efeitos nocivos da radioterapia e quimioterapia....<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><\/a><\/div><\/div><\/li><li class=\"\" style=\"width:33.3333333333%;box-sizing: border-box;-moz-box-sizing: border-box;\"><div class=\"insideframe\"><div id=\"wplp_box_top_53_41\" class=\"wpcu-front-box top \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/pilates\/\" ><span class=\"thumbnail\"><span class=\"img_cropper\" style=\"height:150px;margin-top:10px;margin-right:10px;margin-bottom:15px;max-width:100%;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/pilates-1024x682.jpg\" style=\"\" alt=\"Pilates\" class=\"wplp_thumb\" \/><\/span><\/span><span class=\"title\">Pilates<\/span><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_left_53_41\" class=\"wpcu-front-box left wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/pilates\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_right_53_41\" class=\"wpcu-front-box right wpcu-custom-position\" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/pilates\/\" ><\/a><\/div><div id=\"wplp_box_bottom_53_41\" class=\"wpcu-front-box bottom \" ><a href=\"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/pilates\/\" ><span class=\"text\"><span style=\"max-height:2.8em\" class=\"line_limit\">Pilates\nO m\u00e9todo Pilates, surgimento por volta de 1920 atrav\u00e9s do alem\u00e3o Joseph Pilates e posteriormente sofrendo influ\u00eancias da Yoga, Zen Budismo, Artes Marciais e Exerc\u00edcios praticados pelos antigos Romanos. O Pilates consiste em uma s\u00e9rie de exerc\u00edcios e alongamentos utilizando quase unicamente o peso do pr\u00f3prio corpo para a execu\u00e7\u00e3o dos movimentos. Esta t\u00e9cnica permite a reeduca\u00e7\u00e3o de movimentos procurando exclusivamente aumentar a flexibilidade, for\u00e7a muscular, corrigir a postura, melhorar a respira\u00e7\u00e3o, e prevenir les\u00f5es. Assim, a for\u00e7a, a tonifica\u00e7\u00e3o e o alongamento s\u00e3o trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saud\u00e1vel, harmonioso e elegante.\nMas se engana quem pensa que a pr\u00e1tica do Pilates \u00e9 simples ela exige que o praticante siga os princ\u00edpios b\u00e1sicos que s\u00e3o: concentra\u00e7\u00e3o, controle, respira\u00e7\u00e3o, alinhamento, centraliza\u00e7\u00e3o e integra\u00e7\u00e3o de movimentos. Ou seja, para adquirir os benef\u00edcios que o Pilates oferece o praticante tem que ser primeiramente disciplinado.\nAs aulas apresentam:\n\u2022 Exerc\u00edcios suaves e eficazes;\n\u2022 Poucas repeti\u00e7\u00f5es de cada movimento;\n\u2022 Grande repert\u00f3rio de exerc\u00edcios;\n\u2022 Aulas \u00fanicas, evitando monotonia;\n\u2022 Uso de aparelhos e acess\u00f3rios criados especialmente para os exerc\u00edcios;\n\u2022 Resultados r\u00e1pidos e duradouros;\n\u2022 Constru\u00e7\u00e3o de uma postura correta e natural;\n\u2022 N\u00e3o h\u00e1 desgaste f\u00edsico.\nBenef\u00edcios:\n\u2022 Aumenta a resist\u00eancia f\u00edsica e mental;\n\u2022 Alongamento e maior controle corporal;\n\u2022 Corre\u00e7\u00e3o postural;\n\u2022 Aumento da flexibilidade, t\u00f4nus e for\u00e7a muscular;\n\u2022 Al\u00edvio das tens\u00f5es, estresse e dores cr\u00f4nicas;\n\u2022 Melhora da coordena\u00e7\u00e3o motora;\n\u2022 Maior mobilidade das articula\u00e7\u00f5es;\n\u2022 Estimula\u00e7\u00e3o do sistema circulat\u00f3rio e oxigena\u00e7\u00e3o do sangue;\n\u2022 Facilita a drenagem linf\u00e1tica e elimina\u00e7\u00e3o das toxinas;\n\u2022 Fortalecimento dos \u00f3rg\u00e3os internos;\n\u2022 Aumento da concentra\u00e7\u00e3o;\n\u2022 Trabalha a respira\u00e7\u00e3o;\n\u2022 Promove relaxamento....<\/span><\/span><span class=\"custom_fields\">\n<!-- WPLP Unknown field: Custom_Fields -->\n<\/span><\/a><\/div><\/div><\/li><\/ul><\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aqui voc\u00ea encontra alguns dos principais tratamentos que oferecemos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-26","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":172,"href":"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26\/revisions\/172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.equilibriosjp.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}